Buku "Psikologi Olahraga: Dalam Penguatan Pengembangan Model Latihan Menembak untuk Kalangan Atlet" ini memberikan panduan mendalam tentang pentingnya penguatan mental dan fisik dalam olahraga menembak, yang menjadi elemen vital dalam meraih prestasi optimal. Menembak tidak hanya mengandalkan keterampilan teknis, tetapi juga melibatkan aspek psikologis seperti konsentrasi, motivasi, disiplin, serta manajemen stres. Buku ini menjelaskan pentingnya pengelolaan mental dan teknik seperti imagery serta self-talk untuk meningkatkan performa. Selain itu, aspek fisik yang mendukung, seperti penguatan otot lengan, stabilitas, dan latihan fisik yang relevan juga diuraikan dengan lengkap. Dengan cakupan yang komprehensif, buku ini diharapkan menjadi referensi yang bermanfaat bagi para pelatih, atlet, dan pecinta olahraga menembak dalam menyusun program latihan yang efektif dan holistik.
ISBN : Proses
Ukuran : 14,8 x 21
Jumlah Halaman : 129
Narrators:
Genres: